Respiration
Prendre le temps d'apprécier de respirer. Mettre sa conscience sur ce qui est, maintenant.
L'air entrant et sortant de l'organisme le purifie, le nourrit.
Trop souvent, trop peu de cas est fait de la respiration, perçue comme allant de soi.
Il existe de nombreuses façons de respirer.
Le dénominateur commun de ces techniques est la vigilance apportée au processus respiratoire.
La respiration abdominale nous sera très utile pour la circulation des émotions, et par là même leur acceptation dans le corps.
En savoir plus...
Respirer avec l'abdomen est physiologiquement possible.
Le corps est séparé en cavité thoracique et abdominale. Elles sont toutes deux sous vide grâce à
la plèvre et au péritoine.
Étirer sa sangle abdominale revient à créer une dépression, comblée par la descente du diaphragme, l'air peut alors entrer dans les poumons.
Cette respiration permet également un massage interne des viscères par les abdominaux et le diaphragme.
AVERTISSEMENT
La médecine traditionnelle n'est pas de la magie! Une pathologie présente depuis longtemps chez un patient ne saurait être traitée en 1 séance (sauf cas particulier) quand d'autres méthodes ont échoué pendant des années!
Il ne s'agit pas d'un diagnostic médical occidental. L'ordonnance et le diagnostic sont du ressort de votre médecin.
La MTO se préoccupe du patient et non de la "maladie".
dernière mise à jour 18/07/2023